Stage de Taijiquan

Style Yang 24 postures et principes internes

Le Taijiquan est inscrit au patrimoine immatériel de l’UNESCO depuis l’année 2020. Il s’agit d’un art martial traditionnel chinois, dont la pratique est reconnue pour ses bienfaits au niveau de la santé tant physique que mentale. Ses dimensions culturelle et philosophique font du Taijiquan plus qu’une simple activité sportive.

Le Centre culturel de Chine à Paris organisera, à l’occasion de la Journée mondiale de Tai-chi 2024, un stage de Taijiquan. Dans le cadre de ce stage, la forme Yang 24 Postures, aussi connue sous le nom de « Forme de Pékin », sera enseignée. Cet enchaînement est le plus connu dans le monde du Taijiquan. Quel que soit le style, la lignée ou l’école, cet enchaînement sert souvent de première « forme » dans l’apprentissage du Taijiquan. Y sont présents les mouvements principaux et les postures fondamentales de la pratique codifiée du style Yang. Lorsque la forme « Yang 24 » est exécutée avec les principes qui régissent cet exercice, elle devient un puissant compagnon de pratique.

Outre l’enseignement de la forme « Yang 24 », le stage a pour vocation de présenter d’importantes notions théoriques fondamentales du Taijiquan, ainsi que des exercices à pratiquer seul et avec partenaire pour développer les qualités physiques et techniques nécessaires au travail interne. Les principes philosophiques et biomécaniques, ainsi que des considérations historiques liées à la pratique du Taijiquan et ses notions phares seront abordés, notamment le travail dit des « huit méthodes », aussi appelées « huit forces » ou « huit portes » (Peng - Lü - Ji - An - Cai - Lie - Zhou - Kao).

Animateurs du stage :

ZHANG Jianyong maîtrise les principaux styles de Taijiquan, les formes de boxes et d’armes traditionnelles, ainsi que les formes dites « de compétition ». Diplômé du département de sports de l’Université des sports de Pékin, il a été professeur de Taijiquan et coach d’arts martiaux dans plusieurs centres culturels de Chine dont celui au Bénin et à l’Île Maurice. Il est actuellement professeur de Taijiquan au Centre culturel de Chine à Paris.

John Huynh enseigne les arts martiaux en Suisse depuis une quinzaine d’années, notamment divers styles de Taijiquan, ainsi que d’autres arts martiaux traditionnels chinois dits « internes », tels que le Xingyi-baguazhang, les boxes de Wudang et les armes traditionnelles du Wushu.

En raison de la longueur et de l’intensité relative du stage, celui-ci est destiné à un public d’adultes en bonne condition physique. Aucune connaissance préalable n’est requise.