太极拳起源于中国古代，传承近400年，深受“阴阳循环、天人合一”等中国传统哲学和养生观念的影响。太极拳强调“心静体松、内外兼修”，通过意念、动作与呼吸的紧密配合，揭示了人体在动静、开合、刚柔、虚实运动中的深刻哲理，展现了古代中国人对宇宙万物运行法则及人体自身运动规律的独到见解与实践。2020 年12月，太极拳被列入联合国教科文组织《人类非物质文化遗产代表作名录》。

太极拳以圆润柔和的动作和正直平和的心态为特点，可单人、双人或集体演练，具有强身健体、防身自卫、修身养性、医疗康复等功效。习练太极拳不受天气、场地限制，不分男女、长幼。

太极拳已传播至全球180多个国家和地区，不仅出现在公园和社区，还出现在世界运动会等重要国际赛场上，更被列为2026年达喀尔青年奥林匹克运动会正式比赛项目。世界各国太极拳爱好者以太极拳为纽带，以拳会友，增进了相互理解与尊重，深化了彼此间友谊。

本场讲座理论与实践相结合，将向学员简要介绍太极拳的演变、流派特点、文化内涵、内容体系、对健康的益处和技术要点。通过学习太极拳的经典动作，学生们可以体验太极阴阳哲学在拳法中微妙和神奇的变化。

时间：

2025年04月23日周三15：00

现代楼三层中华文化体验馆

巴黎中国文化中心

1, boulevard de la Tour-Maubourg

75007 Paris